罩杯以外的一些“胸”事儿

现在网上童颜巨乳，豪乳波霸泛滥一片，动辄Ｆ杯、Ｇ杯。以日本的尤甚。
似乎大码的罩杯已经是巨乳的代名词。其实这里有一个很大的误区。

　　罩杯尺寸大致是下列公式换算可得知：罩杯尺寸 =上胸围－下胸围。从公式
中也能看出来，罩杯只反映了上下胸围的大小，对乳房的底盘的直径没有反映。
即骨架比较小的姑娘，乳房很坚挺，罩杯可能就有Ｃ；而一个骨架较大的胖姑娘，
可能乳房但底盘直径很大，但有些下垂，可能也只有Ｂ。但就乳量和手感来说Ｂ
罩杯的胖姑娘绝对完胜小骨架的Ｃ杯妹子。但从整体视觉效果上来看，还是小骨
架Ｃ杯妹子更赏心悦目一些。

　　日本的女性骨架远不及欧美的那么大，但罩杯却往往以Ｆ起步。这是因为内
衣版型的不同。这里有不同国家地区的罩杯对比表。

罩杯尺寸
（英国、澳大利亚） 罩杯尺寸
（加拿大、美国、部分欧洲国家） 罩杯尺寸
（台湾、日本） 上下胸围落差
（英寸） 上下胸围落差
（厘米）

AA 3 7.5
AA AA A 4 10
A A B 5 12.5
B B C 6 15
C C D 7 17.5
D D E 8 20
DD DD（E） F 9 22.5
E DDD（F） G 10 25
F G H 11 27.5
FF H I 12 30
G I J 13 32.5
GG J K 14 35
H K L 15 37.5
HH L M 16 40
J M N 17 42.5
JJ N O 18 45
K NN P 19 47.5

部分国家和地区罩杯对照表

下胸围
（厘米） 上胸围
（厘米） 日本 法国 欧洲 美洲
68-72 82-84 A70 85A 32A 70A
84-86 B70 85B 32B 70B
86-88 C70 85C 32C 70C
88-90 D70 85D 32D 70D
90-92 E70 85E 32DD 70E
73-77 87-89 A75 90A 34A 75A
89-91 B75 90B 34B 75B
91-93 C75 90C 34C 75C
93-95 D75 90D 34D 75D
95-97 E75 90E 34DD 75E
78-82 92-94 A80 95A 36A 80A
94-96 B80 95B 36B 80B
96-98 C80 95C 36C 80C
98-100 D80 95D 36D 80D
100-102 E80 95E 36DD 80E
83-87 97-99 A85 100A 38A 85A
99-101 B85 100B 38B 85B
101-103 C85 100C 38C 85C
103-105 D85 100D 38D 85D
105-107 E85 100E 38DD 85E
88-92 102-104 A90 105A 40A 90A
104-106 B90 105B 40B 90B
106-108 C90 105C 40C 90C
108-110 D90 105D 40D 90D
110-112 E90 105E 40DD 90E

　　日本内衣的码较欧美的小，而且媒体吹捧的时候多带有一些夸张。

　　内衣除了罩杯大小，还有其他的一些分类。如杯型可分为全罩杯、３/ ４罩
杯、１/ ２罩杯胸罩、５/ ８罩杯胸罩。

　　内衣还区分为不同的杯模：薄杯模、中杯模、厚杯模和上薄下厚的立体杯模。
一般情况下，整体比较丰腴的女生乳量也比较大；纤瘦的女生长出大胸的概率也
是比较小的。在各种调整内衣、胸垫的帮助下，搓衣板也能垫的峰峦叠嶂，飞机
场也能挤出天堑鸿沟。

　　很多女生没有天生的大胸，便求助于各种调整内衣、胸垫。把胸垫起来，沟
挤出来的，这种伪巨乳很容易区分。如果一个纤瘦的女生胸部十分挺拔，呈尖笋
样，乳房高度比直径还大，这样的胸就要高度怀疑。对于往内衣里垫东西，硬挤
出事业线拿来炫耀的更容易原形毕露：真大胸的乳沟是垂直的「ｌ」型，而挤出
来的则是「Ｙ」型。

　　选择合适的内衣不仅为了美观，也要考虑健康。有人认为不带内衣会导致乳
防下垂，如果不想３０岁乳房打到膝盖，睡觉的时候也要带着内衣。其实这是个
很大的误区：乳房的挺立靠的是乳房上部的悬韧带牵拉，诚然高强度的拉扯会是
韧带像橡皮筋老化一样松弛失去弹性。因此在从事剧烈的运动如跑步跳高等活动
时，应该穿戴运动内衣加以保护。但乳房悬韧带是有机组成，他有着机体共有的
特点，即用进废退。长时间佩戴内衣，内衣的支持力便取代了悬韧带的功能，导
致悬韧带退化，乳防下垂。

　　法国贝桑松教学医院教授Ｊｅａｎ- ＤｅｎｉｓＨｏｕｉｌｌｏｎ自１９９
７年对３２０名妇女进行不穿胸罩的乳房演变研究，１５年的跟踪测试表明，
「配戴胸罩完全没有必要」。还有更重要的一个发现是，不戴胸罩的女性「乳头
与肩膀的距离平均每年增加７毫米。」不穿胸罩的妇女，因乳房组织得以发展，
乳房反而会更坚挺。即便是穿内衣，佩戴时间也不宜过长，每天不能超过８小时，
更不能戴着胸罩睡觉。可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。选用
宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液
和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。

　　第一：避免佩戴集中聚拢款内衣：有些姑娘为了让胸部曲线好看，就买集中
型内衣让乳房更集中。过紧的内衣可能会对乳房造成压迫，也会对胸部血液循环
产生影响，长时间如此，有可能会增加一些乳腺疾病发生的可能，如乳腺增生、
乳头凹陷等。另外，如果在乳房发育初期长时间佩戴紧身内衣，有时会导致乳房
发育成熟后的位置比正常人低２- ３厘米，严重影响外观。

　　第二个：尽量少穿「隐形带」和过紧的肩带。穿着内衣将肩带束紧，表面上
看提升了乳房，其实是在压迫乳房下部，尤其是带有钢圈的内衣。所以医生建议
女生尽量选择肩带较宽的款式，肩带过细往往会导致肩部、颈椎不适，对于夏天
很多姑娘喜欢穿「隐形带」，还是赶紧扔了吧，那种肩带细又紧……