男性防脱掌握这三招

近日有网友拍到王菲前夫李亚鹏低头喝汤时尽显秃顶的照片，让众网友嗟叹“岁月无情”。不少网友表示，李亚鹏这是中了王菲魔咒，再看菲姐的第一任丈夫窦唯，也是面临秃顶危机。其实，男性秃顶与天后无关，与遗传以及日常的饮食习惯有更大的关系，因此，注意以下这三招或许能够阻止岁月这副脱发剂发挥效用。

招数一：梳头

每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。

招数二：洗发

洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液（水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

招数三：合理饮食

脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

研究证明，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。“有家族遗传史的男士在没掉头发之前，就该多吃这三种蔬菜。