【纳西私密课堂】6秒高潮？女性性高潮有关的几组数字！

据临床上有些衡量女性性能力的指标显示，平均需要30秒女性就能够进入性兴奋状态，而高潮时间能够持续6秒钟。
为此不少男人费尽心机希望延迟性交时间，给女人以充分的高潮，但性高潮的的时间似乎与性交时间关联不大，它是受什么影响的？

女性性高潮有关的几组数字

01
30秒就能快速预热

很多男性都认为，性生活至少有2/3的时间花在前戏上，因为女性需要很长时间才能进入状态。
其实，女性只要受到正确性刺激，阴道壁就开始分泌出爱液，平均所需时间只为30秒钟。简而言之，只要与爱人深情热吻一番，就足以让女性做好充分准备，进入下一个环节。

02
8―15分钟就能达到高潮

有些男性会抱怨，和妻子缠绵后，自己都会特别疲倦，因为妻子久久无法达到高潮。为了不让她失望，男人只好勉强坚持。
女性若要获得性高潮，会受到外在和内在因素等多方面的影响。所以，有人说，女性要获得性愉悦，需要打开身体内几百个开关，而男性只有一个。但对于大部分女性而言，只要刺激得当，要达到和享受性高潮，只需8―15分钟的预热期。
此外，还可以通过改变性爱体位、加强前戏等方式，来缩短这段时间。有些女性甚至能在短短两三分钟内，就享受到完美的高潮。可见，不是女性难以达到高潮，而是男性没有找准妻子的性兴奋点，结果做了无用功。

03
高潮时间能持续6秒

女性特殊的生理结构，使得她们维持高潮的时间要比男性长一两秒，一般能保持在6秒左右，而且能在一次性生活中出现多次高潮。但并不像有些人所说的能持续一两天，那完全是心理作用。

性快感取决于很多因素

性爱中最美好的时刻莫过于达到高潮的那一瞬间了。但性绝不仅是一种单纯的肌肉收缩、全身紧绷和血流加速现象，它更是一种感觉，从心理角度来看，性高潮获得的速度取决于多种因素。

首先是心理、感情因素。一般来说，新婚1年之内只有19%的女性能够经历性高潮，而5年内可达60%左右。因为对于性经验较丰富的女性来说，她们在性爱过程中，心态放松，能更容易地体察到各种性刺激。而对伴侣充满激情的女性，也会完全投入到性的美好之中，达到性高潮的时间也会较短。
其次是性技巧因素。性快感的获得，除了性行为持续时间这个因素外，还与男方阴茎抽送频率及深度有关系。一般来说，阴茎抽送频率越高，女性性中枢在单位时间内得到的信息更多，就容易激发性快感反应;阴茎抽送越深，女性子宫口的性冲动感越明显，性快感程度也会提高。所以，如果男性增加刺激，也能缩短女性兴奋的时间。

另外，医治原发性女性性高潮障碍的最有效办法，就是教会女人通过自慰来获得她们的高潮。因为自慰是最能释放性焦虑，获得性经验的方法了。所以，有自慰经验的女性，也可能比较快地达到性高潮。
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纳西老师（微信公众号：spa597248010），中医毕业，性治疗方向，兼修心理学学位；师从台湾正脊名师董教授，擅长欧式芳香疗法，韩氏松骨疗法，日本揉骨术，印度密宗疗法。对《黄帝内经》《道教房中术》谙熟于胸，现在南京从事性治疗，两性心理方面相关工作。