肾和性功能到底有什么关系

作者：梁培定
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来源：知乎
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一，中医的“肾”和西医的“肾”是完全不同的两个概念：　让我们从一个真实的小故事说起吧。　一个在美国留学的中国博士生婚后也出现了“难言之隐”，身为中国人的他当然首先想到的是“肾虚”。于是就到当地的诊所要求医生为他检查“肾功能”。结果出来后，一切都正常。望着困惑不解的他，美国医生再三询问他究竟发生了什么事。花费了九牛二虎之力，终于明白留学生是因为性功能出现问题来求医后，就轮到美国医生大惑不解了：这中国人怎么知识面那么窄？连美国的一般中学生都知道肾只是一个排泄器官，它的功能只是制造尿液。这肾和性功能有什么关系？　的确，现代医学早就已经证实，肾只是解剖学上的一对器官，它的主要功能是排出代谢产物（尿液），西医概念上的“肾”和性、性功能没有任何关系。在西医的研究中，决定人类性、性功能的最重要器官是性腺，即男子的睾丸和女子的卵巢。以及　丘脑下部－脑垂体－性腺轴　系统，由这一复杂的内分泌系统调控着人类的性功能。　　　　　中医的肾是什么呢？中医的“肾”的范围就广得多了：中医认为肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，其华在发，开窍于耳，司二阴。　肾藏精 主生长、发育和生殖：《内经》云：“肾者主蛰，封藏之本，精之处也。腰者，肾之府”。“精”是构成人体的基本物质，是人体生长发育及各种功能活动的物质基础。...肾主水 《内经》云“肾者水脏，主津液”，是指肾能调节人体内的水液平衡...肾主纳气 是指肾有摄纳肺所吸入的清气，防止呼吸表浅的作用。...肾主骨、生髓充于脑、其华在发 肾精是构成人体的基本物质，精生髓，髓居骨中，给骨以营养，上充于脑，故有“脑为髓之海”之说；“齿为骨之余”，...肾开窍于耳及二阴 《内经》云：“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣”。耳的听觉需得到肾中精气的充养...　呵呵~~~上述内容我已经是节选的了，你看晕了吧？没关系，和你一样，医学院的学生在学到中医的“肾”的时候也觉得头大的，中医的“肾”包含的范围太广了，全身几乎所有系统、各个脏器的疾病，都同肾虚有不同程度的关系，所谓“肾虚生百病”，而百病可以表现为肾虚。　最为关健的是：中医的“肾”是没有解剖学证据支持的。身体没有任何一个器官可以有那么“神通广大”的功能。中医的“肾”只是一个抽象的概念，根本没有准确性可言。　为什么中医要用“肾”来命名、包含这么广泛的范围，也这么笼统？别忘记，中医理论在几千年前开始慢慢形成的，当年研究手段落后，对事物的本质没法深入地认识，就产生了这样一套抽象色彩浓厚的中医理论了。　那一般人应该如何去理解中医的“肾”呢？我作这样一个比喻吧，这“肾”就是游戏机里人物的“生命力”，“肾虚”就是“生命力”下降了，这样是不是更容易理解中医说的“肾虚生百病”呢？　记住了，中医的“肾”和解剖学上的肾是不同的两个概念哦。　二，“肾虚”理论的缺陷：　认识了中医“肾”的范围后，你也应该看出，“肾虚”太笼统了，包含的范畴也太广了，没有精确性可言，这是难以真正找出疾病的真正原因。比如，在临床上，精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退、遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣、耳聋、口干、盗汗、低热、颧红，手足心热等都可以归纳为“肾虚”。这样作出的“诊断”等于没有作出诊断。这很利于一些不学无术的“医生”蒙骗病人的，自己不懂不紧要，反正说“肾虚”没有错。　更重要的是，“肾虚”理论是建立在抽象想象中的，没有事实基础支持。这不象西医，对疾病的原因有精确的认识。比如：肺结核以前中医说是“痨症”，是“肾虚”导致“肺气虚”造成的。但西医准确地找出了真正的病因“肺结核杆菌”后，才真正找到了治愈肺结核的办法。当年，肺结核可是要人命的啊；又比如：“精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳”中医也说是由于“肾虚”导致的。但这其实是身体体质下降的表现，你只要坚持一段时间的有氧运动（跑步、游泳、健身操等等），这些所有症状都会消失。这那里是什么“肾虚”？如果说是“生命力”下降还容易让人理解和接受一些。而要提高“生命力”，唯一正确的方法是加强运动锻练，注意休息、睡眠时间足够，“动”和“静”要完美地结合起来。　三，“肾虚”是文化特定性障碍（民族概念疾病）　“肾虚”是中医特有的概念，只有中国和受中国文化影响较深的国家（东南亚、韩国等）才有这个概念的。所以，联合国卫生组织（WHO)把它列为“文化特定性障碍”，是一种民族概念疾病。其实，人家很客气了，不说这是愚味、落后。　五千年的文化历史竟然说愚味、落后？&*^%#$^&$*~~~~~~先别生气，看看这个例子：　阑尾炎是一个小手术大家都知道的，你的朋友、亲戚或者有过因为阑尾炎做手术的例子吧？手术后他们还不是正常人一个，这有什么？　但在某些偏远的地方，有一种观念，他们认为开刀会让肚子“泄了元气”，人病好了后身体也大大不如正常人了。我就去过此类地方“送医下乡”，看到一个阑尾炎手术后的病人，大男人一个，因为手术“泄了元气”，受到家庭的特殊照顾，整天无所事事。其实，除了人性的懒惰外，受当地的“文化特定性障碍”概念疾病的影响也是很密切相关的。　这就叫“文化特定性障碍”。　你还在生气？对我不满？唉~~~我理解的，再举更明显的例子：　欧美国家的老百姓是不知道什么叫“肾虚”的。当他们出现“精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳”他们不会说自己“肾虚”了，他们会意识到自己体质下降，需要运动锻练了。在西方，“生命在于运动”比我们国家更深入人心。大家从电视上看到过吧？克林顿、布什这傻小子都养成了每天跑步的习惯的。道理大家不难明白的，只有坚持日常运动锻练，我们才会有一个健康的身体。如果没有一个健康的身体支持，是无法胜任日常工作、生活的，更别说什么享受高质量的性生活了。　欧美国家的人是不知道“肾虚”为何物的，但他们却活得比我们好。他们的健康程度、平均寿命、甚至性生活质量都比我们好，这应该引起大家的反思。　四，如何面对“肾虚”？　如果你经常出现“精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳”等状况，你愿意叫这为“肾虚”也没有所谓，这只不过就一个称呼而已。但你千万别相信靠“补肾”就可以纠正你的“肾虚”。　前面已经说过，将中医的“肾”比喻为“生命力”，“肾虚”就是“生命力”下降了，这更容易理解中医的所为“肾虚”。在本质上，其实是你的身体素质下降了。那么，是什么因素导致了身体素质的下降呢？　1，长期缺乏运动锻练：近几十年的中国社会发生了翻天覆地的巨大变化，人民生活水平、物质享受得到了极大的提高。这是盛世美事，值得庆幸！但不幸的是，近年中国人尤其是城市居民的身体素质却每况日下，这又是为什么呢？原因是和既往任何时期的人类相比，现代人太缺乏体力活动了。　别说什么运动锻练，你仔细想想，近年，你做过多少次需要付出较大体力的活动？有多长时间没有体验过因为劳作而导致的汗流浃背了？出门以车代步，上楼有电梯，家政服务、送货上门等等稍微重一些的家务体力活都有人代劳。四肢已经日益变得软弱、无力了吧？生物学有一个原则，叫“用进废退”，相信大家应该不会陌生。当你长期缺乏运动锻练时，不仅你的运动（肌肉）系统会功能低下，你的心、肺（心血管、呼吸系统）也会由于长期得不到有效刺激而功能低下。心肺功能低下时，不能保障身体各个重要器官得到有效、足够的营养、氧气供应，人就处于“亚健康状态”中，当然就“生命力”下降，出现“肾虚”了。　生命在于运动，大家都耳熟能详。要纠正这样的“肾虚”，除了养成运动锻练的习惯，重新提高你的身体素质这唯一方法。你真的相信可以靠“补肾”来解决吗？　2，生活、工作压力大，长期睡眠差、睡眠不足导致的慢性疲劳：这也是导致现代人身体素质下降的重要原因。现代人物质生活条件远比既往丰富，但也因此而承受着巨大的生活、工作压力。在日趋激烈的社会竟争压力下，很多人不得不长期超时工作，疲劳不堪仍然不得不坚持工作。而紧绷的神经难得有轻松的片刻，从而影响睡眠质量，导致长期睡眠不足的情况出现。这种对身体健康的长期透支会让机体处于慢性疲劳状态。这不仅会导致“精神萎靡、体力不支”，更会导致免疫系统功能下降，内分泌紊乱的出现。此时，自然也就“肾虚生百病”了。　要纠正这种“肾虚”，当然也不是靠“补肾”来解决。人不仅要学会调节自己的心理，对自己的要求不能过于苛刻，从而缓解工作和生活的压力。更要学会劳逸结合，工作的时候努力工作，休息的时候就要好好休息。要保证给予自己充足的休息睡眠时间，让自己每天都有充沛的精力面对新的一天的挑战。　3，营养不良：过去，的确有很多“肾虚”可以用“补肾”来治疗。所以，很多的“药补”、“食补”的“补肾验方”留传至今。而且，可以相信，这些“补肾”方法在当初是的的确确有效的，不然也不可能留传下来并影响至今。　但一定不要忘记，在漫长的历史岁月中，引用李傲先生的话来说，中国社会长期急需解决的是“挨饿”问题。从过去“肉食者”是贵族统治阶层的别称，就可以知道普通老百姓是缺乏肉类所提供的蛋白质供应的。长期处于营养不良的人身体素质能够好到那里去？出现“肾虚”的表现也就不足为奇了。“药补不如食补”，很多所谓的“壮阳”食品实质上都是一些高蛋白食品。当一个营养不良的人得到大量的蛋白质供应，体力得到恢复后，有较高的性欲需求也就是自然而然的事了。　现代社会物质供应丰富，除了过度贫困或者偏食，过度减肥节食的人，很少再会有营养不良的情况出现。现在，可以明白过去那些行之有效的“壮阳”食品对现代人没有什么效果的原因了吧？　值得一提的是，如果一定要补，现代人的确需要补充足够的微量元素。因为现代农业越来越依靠化肥、农药，土壤退化严重，很多以前可以通过食物摄取的微量元素已经不足。所以，现代人每天服用多种维生素、微量元素组合的复合维生素倒是应该推荐的。例如，“善存”，“21金维他”之类的补充微量元素药品的确应该每天“进补”。　五，如何面对性能力下降，性功能障碍：性需求的本质其实是生命能量的冲动。只有在身体素质好的情况下才会有正常的性欲需求。如果身体素质下降，处于“亚健康状态”的话，性欲需求、性能力就会下降。此时，一定要针对上述的原因，找出自己的不足，并纠正它。重新提高自己的身体素质，性欲需求、性能力自然就会恢复正常。　有相当部份身体素质良好的人，却同样有性功能障碍的出现，这又是为什么呢？　这就引出了一个大家较为陌生的领域：心理学中行为科学及性行为治疗方法。性行为的实质其实是一个性反应、性反射过程。正常人的性反射是正常的性生理反射；而出现性功能障碍的患者的性反射是一种病理性神经反射。　例如，早泄的实质是对性刺激过于敏感，从而在性生活时表现为一触即发。而要治愈早泄，就要通过性行为治疗提高对性刺激的耐受程度，重新建立正常的性生理反射。这已经是另一话题，不在此讨论。遇到这种情况的读者一定要求助专业的医生，从而根治性功能障碍。