女人自慰要注意什么

1、自慰时,如果你是处女,千万不要将手指插入阴道,那样会损坏处女膜。如果不是处女了,你就可以在摩擦阴蒂的同时,把手指插入阴道,辅助刺激,是自己更快地达到性高潮。

　　2、起性办法:坐着,勾起二郎腿,夹住,集中意念收缩会阴和阴道肌肉,一两秒钟以后放松;不断重复上述动作,逐步唤醒性欲。最后放松。

　　3、自慰的环境氛围很重要。例如选择安静、不易被人打扰或撞见的私密场所,这样一方面不仅可以提高对快感的感受程度;另一方面,也可以避免那些紧张保守、对自慰还存在伦理顾虑的女性留下心理阴影。另外,如同做爱一样,女性在自慰时看一些浪漫的小说或者成人影视,对于达到性高潮、唤起性兴奋也会有所帮助。

　　4、因为女性的生理结构比男性更特殊,自慰时一定要采取卫生安全的方式。手与阴部的清洁都很重要。习惯隔着内裤自慰的女性,内衣的卫生也很重要,最好洗澡后,换上干净的内衣。

　　5、别忘了事先取下戒指等饰品。指甲也不要留太长,最好剪短、修平,以免划伤阴道。因为阴道是非常娇嫩的身体组织,黏膜既容易受伤,也容易引起细菌感染。

　　6、有的人习惯比较特别,喜欢将某种器具插入阴道自慰。在这种情况下,一定要保证器具的清洁,并最好包以避孕套,不仅可以起到卫生屏障作用,而且还有润滑效果。另外,避免选择有尖锐边角、易碎、或者容易遗落在阴道内的异物。

　　7、有些人手淫时,往往喜欢在半窒息状态下获得性高潮,以此增加性快感程度。使用不当有窒息致死的危险,把握程度为好。