房事注意事项

男女房事要注意什么才不容易损害身体健康

一、房事不要太频繁

青年男女都是属于激情燃烧的岁月，精力也旺盛，在房事方面比较不注意频率，认为自己年轻，没什么关系。有时就是因为一时的纵欲过度而损害了身体。身体好的时候，精力充沛的时候可能没什么，但是一旦人的身体比较疲劳，或者身体不适的时候，千万不要这样做。不要图一时欢愉而损害了身体健康。

二、房事后要注意个人卫生的清理

很多年轻人，房事后人就会比较疲惫，同时也比较懒，不懂得清理个人卫生。这样其实很容易给私处造成不洁，引起健康方面的问题。房事后，应该要及时清理个人卫生，处理干净后再去休息。

三、酒后不要进行房事

有句话叫酒后乱性，这句话在年轻人身上尤其明显，酒精具有明显的刺激性，本来饮酒就会造成身体的兴奋，这时候身体血液循环和呼吸都加快，本来应该好好休息，如果酒后再进行房事，很容易让人过度兴奋而造成身体出现不适。

四、房事后不要洗冷水澡

年轻人在完成房事后，特别是在夏天，身上容易出汗，也比较黏，都喜欢赶快冲个凉让自己痛快一下。但是，房事后马上冲澡有时候很容易让自己生病。因为，人体在房事后，身体处在放松状态，毛孔张开，血液流动比较快，这时候突然冲冷水，很容易刺激身体，造成身体不适，容易引起感冒。应该休息一下，让身体平复下来再去洗一个温水澡，然后穿好衣服，注意保暖。

五、女性例假禁止进行房事

年轻人有的不懂，在女性来例假的时候还进行房事，这样很容易造成女性细菌感染，染上妇科病，对身体健康损害是非常大的。所以，禁止在女性来例假的时候进行房事。

六、没想要孩子，注意做好避孕措施

现在社会，很多年轻人都属于未婚同居。这个时候，千万要注意避孕，一旦怀孕，会给男女双方造成身心上的不必要麻烦。如果是打算结婚那还好一些，如果还没结婚计划，那就很麻烦。而且女性如果不要孩子，随意的做人流，也对身体的伤害很大。所以，正确使用避孕套，可以避免这些不必要的麻烦。不要因为一时贪图享乐，而给自己造成终身遗憾！