敏哥哥 发表于 2022-4-9 13:10
1.睾丸的锻炼,睾丸是一个男人的根本,如果一个人没有睾丸或者睾丸损伤,这个男人不会有性欲更不会有勃起,睾丸的作用主要是分泌雄性激素荷尔蒙以及生产精子,雄性激素决定了是否有性欲,以及勃起强度,雄性激素分泌越多性欲越高,勃起越有力,我们锻炼睾丸主要通过提睾肌来锻炼和按摩锻炼两种方式,可任选一种坚持锻炼,提睾肌是腹内斜肌最下部发出的一些细散肌束,包绕精索和睾丸,对精索和睾丸的健康,起至关重要的作用,通过锻炼这块肌肉可以促进精索和睾丸的血液循环,使其功能变得更强大。 2.盆底肌肉群的锻炼,盆底肌参与阴茎的勃起,盆底肌越强大,勃起力度也越大,盆底肌的锻炼,大家都知道的锻炼方式就是凯格尔运动,也就提肛运动,但是很多人做提肛运动,感觉不到什么效果,或者效果很小,做爱时间也没有延长，这是因为仅仅依靠自身去锻炼，强度是不够的,我们自己研发了一款盆底肌训练仪,仪器设定好了工作频率和工作时间,何时提,何时松,跟着仪器训练,轻松锻炼,锻炼过程中可以玩手机,看电视,不需要任何毅力支撑。只有足够大的强度且坚持练习,才会有很大的效果。
3,阴茎的脱敏锻炼, 早泄的人群大都是因为频繁的手淫看片,导致阴茎背神经过于敏感,从而引发早泄。我们可以通过锻炼阴茎背神经和阴茎海绵体来达到治疗的目的,有两种方式一种是手法锻炼脱敏。种是吊裆功,吊裆功源自道家洗髓功,通过锻炼,可以钝化阴茎背神经,强化海绵体,增强勃起强度,且可以增大阴茎。