性生活三四下就泄了怎么办？

性生活三四下就泄了怎么办？试试这个4方法，可能让你精久不衰

对于很多男性来说，性功能的强弱不仅仅是男性颜面的问题，更关乎到男性的身体是否健康，近年来越来越多的男性出现阳痿和早泄，虽然这确实是一件非常让人尴尬的事情，但确实是一个不争的事实，男人如果一旦出现阳痿和早泄，是不仅会导致性功能障碍，甚至严重的可能会影响到夫妻之间的感情，那么男性出现这种问题是应该怎样治疗呢？男性朋友们不妨试一下以下4点，或许能够让你有效的提高性功能恢复以前的男性魅力。

性生活三四下就泄了这么办？试试这个4方法，可能让你精久不衰

1. 改善饮食
现在的很多男性，可能因为工作的一些原因，需要在晚上的时候应酬以及和朋友们之间进行聚餐，所以就难免少不了抽烟喝酒，这样不仅会打破肾脏的正常工作，还能够加重肾脏的负担，导致很多男性出现早泄的情况，所以男性不妨平常多吃一些营养特别丰富的食物，比如鸡蛋和肉类，这样能够有效的提高肾功能以及精子的质量其次，能否保证充足的睡眠质量，同样是非常重要的。

2. 夫妻生活要适量
对于现在刚刚结婚的小夫妻们来说，精力比较旺盛，所以对性生活比较强烈，如果过于频繁的进行夫妻生活的话，会损伤到男性的生殖器官，当男性的前列腺一直处于充血状态，很有可能会导致前列腺炎或者是其他的生殖器官方面的疾病，所以各位男性朋友在夫妻生活上一定要做到有规律，一周进行2次就可以了。

3. 心理疏导
有心理障碍的男性来，在夫妻生活过程当中，可能迫于心理压力，导致阳痿和早泄，这种时候需要女性在夫妻生活的过程当中，给予男性心理上的鼓励和安慰，这样能够有效的帮助男性缓解压力，只有男性在心情上得到放松了，这种情况才能够有效的得到改善。

4. 治疗引起生殖器官的疾病
如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，在性生活时过份牵引亦引起早泄。

早泄男可能遭遇3大危机

1. 导致勃起功能障碍
一些早泄患者不愿意正视自己的问题，或者是讳疾忌医，对于早泄，我们要引起重视，千万不能忽视治疗，更不能随意的用药，否则会让你越来越不行，会导致阳痿或者其他勃起功能障碍，甚至会影响到男性的生育能力。

2. 精神不振
男性朋友在出现数次早泄之后，会出现较大的心理负担，精神不振，夜不能寐，严重日常日常的工作与生活。

3. 影响夫妻生活的质量
早泄会影响到夫妻生活的质量，妻子在性生活的过程中会缺少快感，长期如此，可能会影响到夫妻的感情，一些家庭也因此破裂。

不知道各位男性朋友，你们有没有早泄的情况，如果有的话试试上面这4点或许能够帮助你早日恢复以往的活力，有效的治疗阳痿和早泄。

解答男性问题、调理男性健康

中医张老师：jkg100（备注91）