张老师 发表于 2023-4-6 10:42
这四件事日常小事经常做，男人“下面”坏的快！
当前列腺出现异常以后，会影响到男性的性功能，还可能会影响到生育的能力，因此在日常时一定注意前列腺的保护。
而事实上，前列腺是非常脆弱的，当受到病菌或是寒凉等侵袭时，都会很容易发生疾病。
除此之外生活中一些不良的习惯也会导致前列腺受到损伤，因此想要更好地避免前列腺受到损伤，就要及时改掉以下这些不好的习惯。
一
久坐
长时间保持坐姿，会让盆腔底部血液的流速变慢，循环受到影响，盆腔底部就会出现充血的症状。而前列腺正好也位于盆腔的部位，这就会导致前列腺也处于长期充血的状态。久而久之，前列腺炎、尿不尽等泌尿系统疾病就会找上门来。
如果久坐憋尿，膀胱内的压力增高，尿液反流，也会诱发前列腺炎。久坐除了对前列腺有危害之外，还会影响男性的睾丸。由于长期久坐导致局部温度过高，精子的功能就会受到影响，少精和弱精的情况会出现，从而降低男性的生育质量。
二
憋尿
尿液当中含有很多的毒素，而排尿的过程就是人体排毒的过程，因此当有尿意的时候，一定要及时排出尿液，不要憋尿。
憋尿最大的危害就是会让细菌变为有机物，正常的情况下，男性的尿道下部会寄生一些细菌，在排尿的过程中可以被冲走，经常憋尿会减弱尿液冲刷的效果，就会导致细菌大量的繁殖并且逆行到尿道，进而就会引发前列腺炎。
在日常生活中一定要有及时排尿的习惯，这样才能更好地保护前列腺的健康。
三
过度饮酒、食用辛辣刺激物
前列腺炎是比较常见的泌尿系统疾病，出现炎症时，前列腺会频繁大量充血，而酒精会加快血液循环，扩张内脏血管，引起内脏器官充血，加重前列腺的充血情况。除了酒精这类刺激性饮品之外，其他辛辣刺激性食物对前列腺的影响也是很大的，所以，少吃辛辣刺激食品并戒酒，减少前列腺充血的诱因。
四
房事不规律
适度规律的性生活才能有利于身心的健康，频繁的性生活会使前列腺过度的充血或是发生前列腺炎的情况。
过度抑制性生活也会导致前列腺炎症的发生，还会使前列腺液大量的沉积，进而引发前列腺的异常。因此想要更好地保证前列腺的健康，就要做到适度规律的夫妻生活。
在生活中也要注意前列腺的防护，注意保暖避免受寒，规律的作息，少熬夜，适当地加强运动，这些对于前列腺的健康都是很有帮助的。
解答男性问题、调理男性健康
中医张老师：jkg100（备注91）
[email protected] 发表于 2023-4-7 16:25
谢谢，学习了。