男人性能力差的几个原因！

男人性能力差的几个原因！

不同的男人性能力当然也不同，有的强，有的弱，很多性能力弱的男人会产生自卑的心理，从而造成不良的后果，那么男人的性能力为什么会差呢？大家跟随小编一起来了解一下这个关于男性性福生活至关重要的问题吧！

　　男人性能力差的原因

　　1、年龄

　　这是影响性欲的重要因素。男子多在青春期之后性欲达到高峰时期，30～40岁时开始减弱，自50岁左右起，减弱明显，但多数能保持至70岁，甚至更长。

　　2、营养

　　营养是性生活的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。

　　3、情绪

　　人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显着影响，甚至可完全丧失。

鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性生活。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。

　　4、嗜烟酒

　　长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降。据研究，大量饮酒可引起血管扩张，阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。

但烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。

　　通过了解大家也是非常清楚的认识到致使性功能变弱的原因，想要使自己的性能力变强，必须得有一副好的身体，所谓身体才是革命的本钱，大家一定要注意饮食营养，生活规律，杜绝烟酒，勤加锻炼，小编祝你们拥有美满的性生活！

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