性生活越多，精液就会越少吗 ？

性生活越多，精液就会越少吗 ？
频繁的性生活会减少精子量，不必过于担心，只要保持规律的性生活，戒掉手淫的坏习惯即可。另外当男性患上阴囊炎、前列腺炎或者前列腺增生时也会导致精液量减少，最终引起少精症。精子的健康与否影响了其生育能力，所以要做好养精蓄锐工作。

男性如何来养精蓄锐呢 ?
1、保持私处的清洁和卫生
男性的私处容易藏有污垢，尤其是包皮里面会有尿渍、精液、分泌物等物质，所以每天要坚持对阴囊和包皮部位进行清洁。若是没有做好个人卫生的话，会形成包皮垢在包皮里面堆积，容易诱发包皮龟头炎或者阴茎炎等，影响了精子质量。

2、控制性欲
年轻男性雄性激素分泌比较旺盛，但要控制性欲，保持适度的性生活不能过于频繁。但是也不能过度的禁欲，若是生理需求没有得到排解的话会让前列腺充血，从而导致前列腺炎，过度的性生活会下降精子的存活率，所以要保持规律性生活。

3、不能长时间久坐
长时间久坐会升高睾丸局部温度，睾丸最害怕的就是高温，一旦超过了40℃就会影响其生精功能，降低精子活力。要减少久坐的时间，每工作一小时要站起来活动10分钟，不能长时间穿紧身裤子，尽量不要蒸桑拿和泡温泉。

4、多运动
每天至少要保证有30分钟以上的有氧运动，能提高基础代谢率，促进全身的血液循环，保健了生殖功能。戒掉吸烟喝酒的坏习惯，虽然少量喝酒能够升发阳气，但是酗酒的话会紊乱气血。

精液量太少表示男性不育吗 ?
有医生指出，精液量少的男性并不一定存在不育，由于精液中大部分成分是精浆，而有30%是来自前列腺，60%来自精囊腺，还有一小部分来自其他腺体。

而精子在里面只占比较小的一部分，只要其他腺体的分泌功能正常，睾丸生精功能也没有异常，精液量少但存在一定的精子，男性的生育能力也就正常。

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