夫妻生活时，男人力不从心？6种食物让你找回男人的自信

夫妻生活时，男人力不从心？6种食物让你找回男人的自信

对于男人来说，最骄傲的事不一定是“金枪不倒”。但最害怕的事，一定是“雄风不再”。丁丁行不行、够不够硬，决定了它的主人能不能挺起胸膛做男人。但现代社会，越来越多的男人，年纪轻轻就对床上那档子事力不从心，明明想好好表现，却硬不起来或撑不了多久。

从《中国男性性福指数调查报告》了解到，7成左右的中国男人觉得自己的性福指数没及格。这个数字让笔者感到很震惊，于是请教了男科医生性福二三事。

中国男同胞不性福的5大“罪魁祸首”

现代社会生活条件普遍变好，为什么反而有那么多年轻男同胞力不从心了呢？真相不止1个——

1、好吃懒做影响阴茎尺寸

坊间有言，男胖短，女胖深。话糙理不糙，美国的某项调查报告也证实这句话了：男人腰围100cm的时候丁丁勃起后的长度大概是10cm，但男人每变胖5kg，丁丁能用的部分就会被腹部、会阴部脂肪“吞噬”，缩短0.78cm。所以呀，男人还是得多健身多干活，别仗着年纪轻就成天宅在家吃鸡。

此外，虽然小编还没找着较权威的数据证明肥胖和丁丁的硬度关系，但大数据显示绝大多数胖子不仅肉软，丁丁也软奥~

2、长期抽烟易惹来阳痿

抽烟有害健康，除了增加患癌几率，还会导致勃起功能障碍。这个有数据啦，仅仅我国，就有1200万人抽烟抽出了阳痿。男人想行先戒烟，没错的啦~

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3、酗酒会降低性功能

电视里酒后乱性的情节都是编剧yy出来的，少量喝酒助兴，真喝到没意识，基本都丧失性功能了。门诊接待的阳痿病人中，有四成是爱喝酒的。

4、部分药物拖累丁丁

这个是没办法的了，命还是比性能力重要的。不少降三高药物和抗抑郁药都会让男人出现性功能障碍。不过只要好好配合医生治疗，停药后3-6个月是可以恢复正常的。

5、压力山大性趣不高

少数人是因为压力太大，潜意识不愿意去为爱鼓掌，所以丁丁听从潜意识的指挥不乱动。

男人多吃6种食物效果堪比壮阳药

因为硬不起这件事关乎男人的自信，所以很多男人不好意思去医院看病吃药，对此小编表示理解，并为大家请教了泌尿外科的教授，整理出一份非病理性阳痿可以吃的壮阳食物：

1.韭菜：《滇南本草》提到韭菜籽可以补肝肾、治阳痿。《本草纲目》也认为韭菜籽有温补肝肾、温阳固精的作用。

2.羊肉：《本草纲目》认为羊肉可暖中补虚滋肾气，有补肾阳的效果。

3.狗肉：狗肉安五脏，自然也能益肾补胃，肾好了，男人就更行了。

4.泥鳅：泥鳅暖中益气，在利尿和壮阳方面都有一定作用。

5.黄鳝：黄鳝壮筋骨，虽然小弟弟没真正意义上的骨头，但挺多医书提到它有壮阳功能的。

6.牡蛎：生蚝壮阳人尽皆知，就不用小编多说了吧。《本草纲目》认为生蚝可以补男女气血。

好啦，今天的文章到这里就结束啦，希望男同胞们除了食补也要戒烟限酒多运动，做一个对鱼水之欢有心有力的人。

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中医张老师：jkg100（备注91）