锻炼PC肌，对前列腺炎的康复有作用吗？

锻炼PC肌，对前列腺炎的康复有作用吗？

PC肌又称盆底肌，是耻骨到尾骨的肌肉群。

男性锻炼PC肌的目的是为了改善排尿问题和勃起问题。

你已经被确诊，有排尿问题和勃起问题吗？

前列腺是一个柔软富有弹性的腺体，整个腺体布满了毛细血管和神经结节。男性尿道和射精管一前一后从腺底穿过，在前列腺内部射精管进入尿道，尿道贯穿腺体，由前列腺尖穿出。

慢性前列腺疾病的根本病因是腺体出现了僵死硬化病灶，僵死硬化病灶出现后，病灶局部的神经坏死引起功能受损。前列腺的生理功能有：控制男性排尿和排精、对性刺激进行神经传导、分泌前列腺液、将睾酮转化为活性更高的二氢睾酮作用于全身。

前列腺由表面包裹着一层坚韧的包膜，包膜深入到腺体内部形成“支架”，包膜内有丰富的血管、神经、腺管和腺液。

前列腺的包膜有2个作用：

1、起屏障和保护作用；

2、通过包膜的收缩舒张控制排尿和排精。

前列腺组织内丰富的神经结有3个作用

1、感受和传导性刺激；

2、控制包膜和血管的收缩舒张；

3、调节腺液的分泌。

前列腺组织内的血管2个作用

1、给组织供应氧气和营养，运走代谢废物，维持正常新陈代谢；

2、血管的收缩舒张可以调节阴茎的勃起。

前列腺的慢性病变问题就出现在包膜内的神经末梢和毛细血管上。

慢性前列腺疾病患者前列腺腺体局部的神经末梢和毛细血管坏死后上面所列出来的功能就会受损。前列腺的腺体内含有丰富的神经节，这些神经节是性冲动上传下达的枢纽。

当外阴茎等性敏感区的末梢神经受到性刺激时，会通过腺体内的神经节上传到脊髓和大脑的性中枢，产生性兴奋；性中枢里的性兴奋又会通过腺体内的神经节，下传到阴茎的神经末梢，使阴茎海绵体充血，产生勃起。

这种性兴奋的上传下达，循环叠加，呈螺旋式上升，直到达到射精阈值，产生性高潮和射精。

当前列腺发生病变导致腺体内的神经受到损害时，不仅这个传导枢纽功能障碍，而且还会影响性中枢和性神经末梢，让整个性传导系统功能紊乱。

临床上常常表现为性欲淡漠、对性刺激反应迟钝、勃起缓慢、勃起不坚、甚至完全不能勃起，出现阳痿等症状。

这就是患者出现勃起问题的原因。

前列腺还是男性的排尿阀门，局部神经和毛细血管出现坏死，排尿阀门功能受损，开不利关不紧，就会出现排尿问题。

慢性前列腺炎患者一般都会出现排尿问题、性功能问题、疼痛问题和亚健康状况。

排尿问题包括：尿频、尿急、尿痛、夜尿、尿不尽、尿等待、尿后滴白等；

性功能问题包括：早泄、勃起不坚、坚而不久、勃起所需时间过长、射精无力、射精快感减弱、阳痿、遗精等；

疼痛问题包括：排尿痛、下腹隐痛、睾丸坠涨、会阴疼痛、排尿异物感、射精疼痛、大腿根酸痛等放射区疼痛；

亚健康症状包括：失眠、多梦、脱发、手脚冰凉、记忆力减退、阴囊潮湿等。

这些问题不会同时出现，大多数患者最先出现的是排尿问题和性功能减退，疼痛问题和亚健康问题在疾病的中后期出现。

你看下你有哪些症状了？

你是患者应该是认真治疗，激活神经末梢和毛细血管，化解病灶才能改善你的问题。

对这个疾病有益的运动是快走和慢跑，因为前列腺非常容易出现代谢不良，病变后毛细血管的坏死让代谢更差，温和而有效的下肢运动能够改善代谢不良，加速腺体代谢，PC肌的锻炼不能让你的腺体代谢改善，所以帮助不大。

就是慢跑和快走，也只能改善代谢，不能激活坏死的神经末梢和毛细血管，只能在治疗当中起辅助作用，想要改善症状，还是认真从病灶的激活和崩解进行治疗吧。

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中医张老师：jkg100（备注91）