不得不说的早泄！男人该注意性生活要规律

不得不说的早泄！男人该注意性生活要规律

在正常的性生活中男性在达到高潮的时候就会出现射精的现象，然而生活中有些男性会出现提前射精的现象，这叫做早泄，显然是不太正常的，那么早泄是什么原因造成的呢？

早泄是什么原因造成？造成早泄的原因：
1、自身身体素质较差
生活中很多男性平时的工作非常忙碌，把自己弄的过于疲惫，闲暇时候又不注意休息，长此以往自己的身体素质会变得非常差，导致阴茎海绵体的反射要比正常状态下的男性阴茎海绵体快，就会出现提前射精的现象。
2、男性生殖器方面患上某种疾病
有男性生殖器方面是存在较为严重的问题，常见的生殖器疾病有阴茎包皮系带过短、精阜炎症等
得了这些生殖器官疾病后阴茎稍微受点刺激就会出现提早射精的现象，这就是早泄了。
3、患有引起交感神经器质性损伤的疾病
交感神经器质性损伤这样的疾病在我们平常生活中也是比较常见的，比如糖尿病、动脉硬化、前列腺肿大、盆腔骨折等，患上这些疾病后会直接影响到控制性中枢，这样阴茎射精控制能力大大下降。
4、局部刺激
不少男性平时穿的内裤和裤子偏紧，这样就会对自己的阴茎造成过度的刺激，也是容易引起早泄的因素之一，因此希望男性平时穿的衣服要尽量宽松一点。

调理男性早泄的方法：
治疗早泄原发病
想要解决早泄问题，男人就应找到该疾病的原发病，进行治疗。一般来说阴道炎，睾丸炎等疾病都会给男人造成刺激，从而让男人在房事中出现射精早的情 况产生。
所以病人首先就要去检查，明确是什么因素造成疾病发生的，然后进 行针对性治疗。
克服心理障碍
出现这种现象，有一大部分的男人是由于心里因素造成的，所以男人应有正确 的性认识，用科学的态度去面对性，不要因为一次的失败而感到焦虑，自卑， 女人也应体谅丈夫，避免男人出现过大的心理负担，从而让疾病更为严重。
注意饮食调整
如果你在平时比较喜欢烟酒，喜欢吃辛辣的食物，那么出现这种情况后就要把 这些戒掉，不过你可以吃韭菜，羊肉，洋葱等这些有补肾效果的食物。
另外多 吃一些豆类食物，鱼虾对增强体质也有着不错的功效，所以男人可以经常吃些 这类食物。
性生活要规律
有度的性生活才能让人更健康，而如果长时间的纵欲或者是手淫的话，那么就 会容易产生早泄的情况产生。
因此男人应注意性生活的规律性，并且不能进行 手淫这种不良的习惯，在平时也应保证饱满的睡眠，这样才能帮助疾病恢复。而且在房事中男人也要注意卫生，这对双方都是有好处的。

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中医张老师：jkg100（备注91）