性生活，男女都要做好这5件事 ！

性生活，男女都要做好这5件事 ！

性生活是男女交往时必不可少的润滑剂，大部分男女在进行性生活的时候都是随心而欲，而在性生活前后没有多加注意，却不知有一些是需要知道的并且注意的，如果能注意这些事项，不仅可以提高性生活质量，也能保证身体的安全。

男女进行性生活要注意哪几点 ?
一、注意卫生
不管在性生活前还是性生活后，都需要清洗生殖器官，因为生殖器官上会附着一些细菌，如果没有清洗，会然后这些细菌带入女性阴道并且形成交叉感染，就容易让男女都患上生殖器官疾病，所以在性生活前后要做好清洁卫生，用清水清洗可以保证安全。

二、注意做好避孕措施
对于没有打算怀孕的女性来讲，要做好避孕措施，做好避孕措施能防止意外怀孕，毕竟一旦意外怀孕要选择人工流产，对身体来讲是非常不利的，女性如果进行人工流产会让子宫受损，甚至会导致子宫疾病。

三、注意不能马上洗澡
在性生活的过程中会有出汗多的现象，很多人会通过洗澡来清除汗多带来的不适，但由于性生活时身体出汗多，毛孔会全部打开，这个时候如果马上洗澡容易着凉，甚至有些因为血管扩张而出现心脑血管疾病。

四、不能马上喝冷饮
在进行性生活后，由于出汗多，身体比较热，喝冷饮能让身体感觉到爽快，但要知道在进行性生活的过程中身体的血液会全部流向心脏，而在进行性生活后，血液会慢慢流向各个器官，如果喝冷饮会因为胃部血液供应不足而导致肠胃疾病发生。

五、注意控制
一些比较年轻的男女因为性欲比较旺盛而多次进行性生活，但不管是男性和女性都要注意控制好性生活的次数，过于频繁的性生活对身体都是不利的。尤其是男性，男性在进行性生活的时候前列腺会处于充血状态，过多的性生活次数会让前列腺反复充血，最终容易诱发前列腺疾病。

男科咨询：阳痿早泄、肾虚肾亏、尿频尿急

中医张老师：jkyg1000(备注91领取10天效果体验装）

延长续航时间、改善男性问题